2021-12-16 ■ 8時間半睡眠くらいかな。よく寝ました。やはり疲れがだいぶ取れる。 昨日は20時前から眠気がやばかったけど、20時過ぎまで耐えてよかった。 あまりに早く寝すぎると、夜中に起きてしまう。