あずみ 48 (ビッグコミックス)作者: 小山ゆう出版社/メーカー: 小学館発売日: 2009/02/27メディア: コミック購入: 1人 クリック: 114回この商品を含むブログ (16件) を見るしばらく見てなかったら、第一部は終わって、 幕末を舞台に第２部がはじまってるらし…

試しに、 本に書いてあるとおりに、 丹田、骨盤、肩甲骨を意識して走ってみました。 思ったとおり、足が楽でした。 かなり走りましたが足がほとんど疲れなかったです。 息切れはしましたけど。足の付け根から動かして大臀筋（これで言葉あってるかな、おしり…

金哲彦のランニング・メソッド作者: 金哲彦出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2006/11/15メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 24人 クリック: 118回この商品を含むブログ (91件) を見るランニングにもコツがあるに違いないと思って、 借りた本です。まだ…

生活を振りかえってみて、 やはり祈りに限らず基本が大事だと再認識しました。 基本的なことができてないから、よくないんですね。 あせってもしょうがないですし、一歩一歩前へ進むもう。

毎日祈るのですが、最近それが微妙です。僕の場合、朝は３０分以上、夜もしっかりやりたいところです。ちゃんと祈れると全然違うんです。生命力が一番違ってきます。それがわかっているのにできていないところがまずいです。ちょっとした仕組みもありますが…

ＫＡＩさんのブログに自己概念チェックというものがありました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一つが基本姿勢。これは細かく「本気」「本音」「本物」「関係力」「責任力」に分かれている。もう一つが…

ブログを見てくださっている 方々と共有したいと思ってリンクはります。 カルロスカザリスさんの写真で釜ヶ崎の今です。 http://www.cazalis.org/kamagasaki/