わかっていないということをわかるようにするが学習で大切だいうメッセージがこの本にある。如何にわかっていないかということを自覚するから、分かろうという好奇心が出てくる。学習の鍵の一つだと思う。 すぐに二つのことを思い出す。 坂内智之先生の投稿…

木曜日は雨が強かったので、歩いて職場に行った。その日は、アプリによると１２７４７歩。このアプリは多めにカウントされているような感じがする。とりあえず平日は、自転車を封印して、歩いてみようと思う。昨日も歩いて職場に行ったら、９６９６歩。近く…

歩数計アプリを入れたら、平日は１００００歩くらい歩いていた。今日は１０３２４歩。日本人の平均よりもだいぶ多く歩いている。１２０００歩から健康効果が望めないということなので、平日は働くだけで十分かな。 ここからさらに運動するメリットは少ないか…