健康省察など

保護者の方と話して励まされることもある。
昨日も遅くまでがんばったけれど、お酒のまなかったらよりよかったかな。

８５０ml。酎ハイで６％と４％でアルコール度数を下げた。もっと昨日より楽かな。
でも夜トイレに行きたくなった。目覚ましが鳴る一時間前くらい。やはり５００mlまでかな。
氷結ストロング５００mlまでならいいかもしれないし、アルコールも９％でちょうどいいかもしれない。

まだ指の関越が痛い。酷くなってはいないからそのうち治るかな。