2016-03-20 ■ お酒飲んでいないのはよし。インフルなどをきっかけに飲まなくなったから、そのまま飲まないでいたい。 体幹トレーニングやランニングで肉体改造というか、また少し体を強くしていかないといけないって思う。 □講座の申し込み □ヤマトの申し込み