早めに仕事しにいこ。
お買い物で自転車、徒歩を含めて１時間になるから、運動は大丈夫かな。ゆるヒットが必要になるのは、長期休みかな。
夕飯は、バナナも食べる日が欲しい。パスタと韓国風グラタンを交互に夕飯にするといいかもしれない。
長期休みにチーズを抜いたのは、よくなかった。プロテイン飲んでいないから、タンパク質をしっかり取り入れないと、疲労回復や病気の予防の観点からも良くない。韓国風グラタンにチーズは必要かな。レンジを2回に分けるとチーズの溶け具合がいい感じになるかもしれない。
今日は、ばら撒く系のとろけるチーズは、吊るす磁石を買う。そのためにも早めに仕事して買い物したい。
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