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昨日もビール一リットル。少量だけど三日連続。

割とすっきりしているけれど何も飲まないで寝たほうが疲れがとれる。

疲れがたまる。→体の抵抗力が弱まる。→風邪をひくというよくあるパターンにならなようにしないといけない。

何で飲んでしまうのかという根本問題がある。なんでだろう。