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昼食を先に食べた。
マヨネーズをかけないで
先にブロッコリーとしいたけを焼いてみた。
あとは醤油とマヨネーズで食べてみたけれど、
このほうがいいかもしれない。

３０分間祈って、
軽く体幹トレーニングしてランニング。続きもまずそれから。