2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
ノンアル５７日。
https://www.s-locarno.com/entry/2017/05/07/213100?fbclid=IwAR3SQ_kZXdS_nyaABJt9Fj2iuJY3RhilKoB9Zg6gr5nvOkbEgJ_nutfK_tU
ノンアル５６にち。
自分に話しかけれているという意識
俳句 太陽が落ちていく時の旋律 オレンジカラードエブリウェアって、斜陽の時のことだったのか。
エンバリストだったったけ。一人の熱意が大切か。 元楽天副社長の方の記事を昨日たまたま読んだけれど、熱いものでした。学校、絶対成功してほしい。
俳句 ツユクサや青い宝石咳一人
ノンアル五十五日目。怖い夢見た。今年二回目かもしれない。 熱が上がっていないだけ、うまく風と向き合っているのかも。 毎年一度は風邪で発熱する時があるから。今年度は発熱なしでいけるだろうか。
兄さんの車輪を聞き祈っていこー。
ノンアル五十四日。 薬ゲットしたけれど、今日の準備が残っている。祈って早く行こー。風邪が長引かないでほしい。 体調を少し崩すだけで、もともと低いパフォーマンスがさらに低くなってしまうのは、避けられない。
兄さんの音楽とか、 道端に咲いているツユクサとかが心に沁みます。
ノンアル五十三日。
野中クラス目標達成法（絵に描いたもちにならないよように ９０パーセント達成を五回で次の目標。 状況にあったパタンを重ねていくこと。
とにかく早く寝よう。 今日朝早かった。
祈っていこー。早く寝れるように、
ノンアル５２日。 飲まない習慣ありがたい。飲酒は僕の場合、ほぼ確実に風邪を悪化させる。 今年度は、大きく風邪をひくことなくと思っていたけれど、そうはいかなかった。手洗い、うがいが少し足りなかったかな。もっとマメに。
ノンアル５１日目。 ここにきて喉が痛い。やってしまった。 できるだけ早めに帰って寝ること。
ノンアル五十日。 普通に風邪か。葛根湯飲んで、また寝よう。治ってください。
ノンアル４９日。 少し風邪気味。葛根湯。今年度は、風邪がこれまで悪化していないけれど、同じであってほしい。
ノンアル四十八日。 今日も祈っていこー。 カント以降、哲学には、その断絶の規模や限界を測り尽くすための方向と、ニーチェやフッサールを継承した竹田青嗣さんたちの哲学の方向があるのかなと思いました。 @M_Foucault_jp 新カント派とは、カントによって…
ノンアル四十七日。 人は、どこでも悪循環を恐れないといけない。 頑張りどころは頑張らんといけない。 祈っていこー。
悪循環と反対の循環、システム論などの話を思い出す。 悪循環はキツい。 酒に依存しなくなっても、何かしら依存先が変わるだけかもしれない。 それは退屈に対する気晴らしと同じで。何に依存するのかというのが大事かもしれない。賢明な依存。 自立するとい…
ノンアル四十六日 今年度。 朝ごはんの改善（ブロッコリーとミニトマト）。 あと少しでも風の兆候があれば、葛根湯。 できるだけ６時間以上の睡眠。 かなり効果的で、ひどい風邪を引いていない。さらには、普段の日のノンアル、そしてモニタリング。 祈って…
早く職場に行こう。行かないと苦しくなるだけ。
ノンアル四十四日。先輩と楽しく飲んだ次の日も飲みたいという衝動がないです。よかった。あと睡眠時間をちゃんととれるようにすること。で、早めに働こう。
ノンアル四十五日 まだモニタリングしていこー。 普通の日に飲まないのが当たり前になるまでに。 5分でも祈って行こー。 一人でいる時のノンアルが１年間になった時に、体にもっと変化あるかな。 年末は家族と少し飲むかな。 ただ依存先が変わっていくだけな…
ノンアル四十二日。爆睡の日々。祈っていこう。
ノンアル四十一日。 爆睡の日々。 普通の日に飲まないでいられる、飲みたいという衝動がない、これは革命的。アラフォーにして、大きい変革。タバコをやめた時にみたいに、日を重ねるごとにお酒が日常にないのが当たり前になってくる。基本的に付き合いが悪…
健康の結論 単行本 – 2018/8/9 堀江 貴文 (著), 予防医療普及協会 (監修)いじめを生む教室 子どもを守るために知っておきたいデータと知識 (PHP新書) 新書 – 2018/7/15
