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１９時４０分にカップそば。

明日の昼まで抜けばオートファジー。

朝蜂蜜食べてしまった。食べるとすごく目覚めるものがある。これが糖の力か。

とりあえず朝を完全に抜いて仕事するのは少し心配だから、ヨーグルトとなっつを少しは食べよう。

給食ない昼どうしようかな。

昼抜きは今食べても夜の２０時に間に合わない感じ。昼抜きはない感じだな。

やはり睡眠を挟むことが原則かな。

できるだけ１６時間以上空腹の時間を作っていくということと、少食。

この二つの方向性を守っていくことができればいいかな。

ガッツリ昼以降も働かないといけないと思うから、少しコンビニに頼るとするか。ちょっとなっつだけだと心配。